為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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    1.皮膚異常的地方(傷口、濕疹、皮膚發炎)請勿使用。
    2.使用本產品皮膚若有腫脹、發炎等異常現象時,應立即停止使用並洽詢專業醫師。
    3.請置於嬰幼兒無法取得處,以避免誤食。
    4.二歲以下兒童之使用,須詢問醫師或藥師。
    5.貼敷時間是個人膚質而定,請勿超過六小時。
    6.皮膚敏感者使用前請先做小部位皮膚敏感測試。
    7.使用後將開封鍊條壓平;已防空氣進入,確保品質。
    8.保存期限係指未開封狀態且正常條件下之保存。
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陸元琪去年與「小胖老師」袁惟仁簽字離婚,終結14年的婚姻關係,恢復單身後的首次過年,陸元琪帶著小孩回娘家過年,感受老媽的溫暖,「想吃什麼,才開口食物已夾進碗裡;流鼻涕,媽媽馬上遞上面紙;說感冒,馬上要泡白菊花枸杞茶給我。」享受媽媽的細膩呵護。第一次帶著孩子的單身農曆新年,陸元琪卻患了重感冒,根本來不及思考恢復單身的農曆新年有什麼不同。但她充滿正能量,不斷告訴自己要努力,「每天睜開眼睛就告訴自己,妳要努力,妳會更棒,妳有很多愛,這些愛的力量足夠讓妳擁有更不同的人生!」據蘋果日報報導,陸的閨蜜林美秀,兩人友情超過10多年,林美秀每天早上微信向她加油打氣,並說要買年菜送給她到家裡,還要路元琪煮長年菜、魚肉等,對她相當關心,至於無緣的夫婿袁惟仁,年前已陪一對兒女吃飯。袁惟仁(左)與陸元琪的婚姻已成過去式。本報資料照片 分享 facebook 陸元琪(右起)與一對兒女過年。圖/摘自臉書 分享 facebook



肌膚暢享天然呵護牛奶美容護膚很多美眉都知道牛奶具有美容養顏的功效,內服外用均可,具有很高的營養價值,它可以和其他材料製成面膜,不僅可以美白,還可以解決多種肌膚問題,今天告訴大家用牛奶來美容的奧妙及用法,讓肌膚暢享天然呵護。



  牛奶+麵粉

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  牛奶+橄欖油

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  把香蕉去皮搗爛成糊狀,然後放入適量的牛奶混合均勻攪拌,把它敷在臉上,停留10-15分鐘,最後洗淨即可,如果條件允許的話,可以把它放在冰箱裡凍過,再用來敷臉,可以除去臉部痤瘡及雀斑,使皮膚更加清爽,滑潤。

  牛奶+生薑粉末

  生薑具有祛痘、美容的功效,而薑黃粉末同樣可以美容,把買回來的薑黃粉末放入碗中,然後加入牛奶均勻攪拌,將它塗抹在臉上,10-15分鐘,最後洗淨,堅持一段時間後,你會發現不僅可以美白還可抗皺,明顯看到皺紋減少了很多。

  牛奶+醋

  牛奶具有收緊肌膚的功效,用適量的牛奶和醋與開水調勻,然後敷在眼皮上,輕輕的按摩5-10分鐘,再用熱毛巾敷片刻,這樣可以消除眼皮浮腫的現象,有效改善眼部肌膚,提亮膚色,令人看起來更加有精神,方法簡單,省錢又有效。
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