為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
鯊魚軟骨 葡萄糖胺
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
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產地:台灣
保存方法: 拆封後請盡速食用完畢，請保存於室溫乾燥避光處。
保存期限:3年
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2017年02月01日 18:00
function httpGet(theUrl){var xmlHttp = new XMLHttpRequest();xmlHttp.open( 'GET' , theUrl, false );xmlHttp.send( null );return xmlHttp.responseText;}
var theUrl = '';
document.write(httpGet(theUrl));
記者關韶文／專訪
2004年團體《元衛覺醒》出道的是元介，以歌手身分闖蕩演藝圈，一首《夏天的風》紅了10年，也讓是元介不忘唱歌夢。2016年12月31日是元介登上南投跨年舞台，帶領全場大合唱，讓人再次想起《夏天的風》曾締造的不敗傳奇。
▲是元介因一首《夏天的風》紅遍全台。（圖／記者林世文攝）
《元衛覺醒》曾經一連發行三張專輯，在歌壇以鮮有的雙人男子團體出道，曾唱紅不少膾炙人口的歌曲，像是《夏天的風》、《幸福下載》、《鬥魚》、《靠近》等，不料發完第三張《下流社會》後，兩人分道揚鑣結束合作，《元衛覺醒》走入歷史。
▲是元介過去和衛斯理一起組成偶像團體出道。（圖／翻攝自YouTube）
是元介決定先完成兵役後，繼續回到演藝圈發展，曾經嘗試戲劇演出，卻也同時被外界不看好，認為有著歌手光環的他，沒有辦法走出多元的戲路。直到有一天，是元介憑著公視人生劇展《想畫》入圍金鐘獎最佳男配角，當時軍中的長官更法外開恩說：「讓是元介休假，頂著光頭去走紅毯吧！」
▲是元介不忘歌唱夢想。（圖／記者林世文攝）
退伍後，是元介努力耕耘戲劇，希望從不同的領域著手，當然，最愛的唱歌也從沒有放棄過。一路接演不少戲劇作品，像是《死神少女》、《真的漢子》等，雖然沒有一炮而紅，但一場《真的漢子》中在法庭上精神分裂的誇張戲碼，也讓業界人士看見他的戲劇實力。
▲是元介演而優則歌。（圖／記者林世文攝）
2013年，是元介接演《我的自由年代》鄭人維一角，和李國毅、任容萱等人一同立下大功，創下超高收視更一舉入圍金鐘獎最佳男配角。也因為這部戲中表現亮眼，將角色的可愛、真性情傳神演出，讓大家想起了是元介，七八年級生更想起了《元衛覺醒》。
▲《我的自由年代》話題十足。（圖／翻攝自孫其君臉書）
就像別人說的「演而優則歌」，是元介重拾歌唱夢想，2014年是元介推出新單曲《不放》搭劇熱播也獲得好評，同年10月在西門河岸舉辦了生日會，將《元衛覺醒》時期經典歌曲，全都再唱了一遍，彷彿帶著粉絲回到過去那段「少男、少女時代」。
▲是元介以《我的自由年代》入圍金鐘獎男配角。（圖／記者陳明仁攝）
戲劇、歌唱雙管齊下，是元介用這句話勉勵自己：「就像李國修老師說的，人生能夠把一件事情做好，就是功德圓滿。」他也形容自己說：「我不在乎瞬間的知名度，男人最重要的持久力。」半開玩笑半認真的口吻，道出一路以來的演藝心聲。
▲是元介自認演藝路持久。（圖／記者林世文攝）
一首《夏天的風》，紅了10年，是元介說：「這首歌對我來說就是神曲，這首歌陪伴了我10幾年了路程，如果大家聽不膩的話，我就會繼續唱。」是元介頂著歌手光環出道，卻放下過去的知名度，從零開始做一個演員，努力學習在不同領域耕耘闖出好成績。2017年，是元介將推出新單曲《戀愛白日夢》，屆時將會搭配網路劇《我的狐仙老婆》發表，令人期待。
1、蘋果100克/50卡路里
蘋果是最多人會選的瘦身水果，因為它有豐富的果膠，可以幫助腸胃蠕動和排除體內毒素，最棒的是還可以降低熱量吸收，再加上蘋果的鉀質很多，可以防止腿部水腫。當然囉，蘋果的卡路里也不高，所以才有專吃蘋果的蘋果減肥餐產生。
2、香蕉100克/125 卡路里
很多水果減肥餐都少不了香蕉，因為香蕉含有豐富纖維質、維他命 A、鉀質和果膠等，所以可以有效地整腸，這樣就能幫助排便。
香蕉也有排除水分的效果，不但是最佳瘦身水果，也是吃了會讓肌膚水噹當的美顏聖品，不過香蕉的熱量較高，吃多了，會有變胖的疑慮。
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