為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
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保存期限：3年
有效日期 標示於包裝上
保存方法：請置於陰涼乾燥處，避免陽光直接照射
負責廠商 標達生醫事業股份有限公司
電話 02-86932179
地址 新北市汐止區大同路三段222號7樓
原產地 台灣
食品業者登錄字號 F-113117524-00000-7
營養標示
熱量每份12.9大卡，每一包裝含1份(3g/份)
蛋白質0.1公克、脂肪0.03公克、飽和脂肪0公克、反式脂肪0公克、碳水化合物2.7公克、糖0.7公克、膳食纖維0.6公克、鈉1毫克
投保產品責任險：投保產品責任險：國泰產險 第150104PD01401號
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胃腸 保健 食品
睡眠 不足
旺報【記者吳泓勳╱台北報導】
新店具備優異的地理位置與交通區位，吸引包含「吉美君品」等豪宅建案的投入，創意家行銷經理李政昌指出，現階段新北市房產最高指標可能是新板特區，但未來「吉美君品」旁邊的「新店行政生活園區」落成後，認為也不輸新板特區，甚至因新店依山傍水、更顯幽靜，研判新店未來5年會發展很快。
李政昌說明，由於「吉美君品」所在的五峰重劃區，周邊更有其他如央北重劃區、裕隆城等正規畫開發的住宅、商圈聚落，「吉美君品」位置正好在各聚落的正中心。他更看好這些地段未來將互相拉抬，帶動網狀發展，甚至帶動新店房地產升溫，中長期而言不但保值更有增值空間。
檢視周邊這些正要開發的各發展聚落，李政昌表示，在「吉美君品」旁邊、規畫占地約3600坪的「新店行政生活園區」已開工動土，預計4年內可以落成，屆時未來公家機關進駐辦公大樓之後，將進一步擴大商圈聚落。
而靠近捷運小碧潭站的「央北重劃區」，目前幾乎是純住宅規畫，也已吸引許多建商進駐，從今年起應該逐漸有建案推出，甚至臨近還有規畫新北社會住宅與部分商場。
另外捷運七張站周邊的「新店裕隆城」開發案，光是總投資額就上看400億元。據了解最快今年第一季取得建照、第二季正式動工，預定2020年底開始營運，包含誠品書店與威秀影城都有進駐打算。
抗衰老秘方
生活篇：打盹等於小型度假，快走“甩掉”糖尿病
10、睡覺時，家電保持安全距離。“臨睡前，你一般把手機放在哪裡？如果是放在床頭櫃等離身體很近的地方，那是不合適的。”高德曼博士建議，手機至少要放在離床4.6米遠的地方，否則它發出的電磁波會改變你的精神狀態和睡眠模式。這個安全距離對電子鐘、收音機、電視、計算機、無繩電話等都適用。
11、打盹小睡等於小型度假。美國睡眠基金會的研究表明，小睡40分鐘，不但能提高人的精力和警覺性，心血管系統也會變得更舒緩，並降低人體緊張度，效果就像度過一個小型假期。
12、快走“甩掉”糖尿病。德爾加建議，每天快走30分鐘，每週5次，只需3年，就可降低2型糖尿病發病率，並大大延緩身體衰老的進程。走路時，不妨挺直腰板，平視前方。每走一步，身體重心都沿著腳後跟———腳外側———小腳趾附近———大腳趾順序移動一次。與普通走法不同，這種姿勢最大限度地利用了那些以前被“閒置”的肌肉。長期堅持可以降血脂，使肌肉的彈性增加。
13、服用阿司匹林。高德曼博士把阿司匹林稱為“抗衰老的輔助劑”。每天服用低劑量阿司匹林可阻止血小板聚集，能減少心肌梗死和中風的死亡危險，增加抗病能力，並減緩衰老。
14、固定時間深呼吸。美國壓力學會主席、醫學和精神治療法臨床教授保羅·J·羅施表示，懂得緩解壓力，才會重拾年輕時的狀態。每天給自己安排一段固定的放鬆時間，緩慢深呼吸，一次10分鐘，一日3次。並避開那些言語和行為消極的人，和生活積極、熱情的朋友多聯繫。
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