為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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(中央社記者陳家倫上海24日電)中國大陸國台辦主任張志軍日前提到,台商提出設立台商民間銀行等建議,大陸將「積極研究、適時推出」。上海台協會長李政宏表示,成立台商銀行是上海台協這2、3年的工作重點。 中國大陸台商組織「全國台灣同胞投資企業聯誼會」(台企聯)日前舉行春節聯誼活動期間,中國大陸國務院台灣事務辦公室主任張志軍說,對台商提出設立台商民間銀行等建議,大陸將「積極研究、適時推出」。 上海市台灣同胞投資企業協會會長李政宏表示,張志軍不久前才釋放這項訊息,這也會是上海台協這2、3年的工作重點。因為金融很專業,成立的過程牽涉層面很廣,「我們不求快」,但一定要把事情做好。 李政宏指出,華南應該已經啟動,上海也會逐步展開調研。 他說,銀行事務很專業,除了要有專業團隊,還要有很好的股東,並且要得到大陸國台辦、上海市台辦的支持,也希望能有專業的經營團隊。目前上海市台辦已經表達會給予協助。 台企聯發言人葉惠德表示,不少在大陸的台灣中小企業仍沒有擔保品,難以取得銀行貸款,才會希望成立台商銀行。但在大陸要成立銀行需要有相關背景與極高的資本額,所以難度很高,才希望向大陸國台辦爭取。 至於成立台商民間銀行的進行狀況,葉惠德表示,大概要先研究1年,之後狀況才會比較明朗。1060224

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  用保濕噴霧或者用毛巾冷敷是暴晒之後最簡單有效的急救第一步。

  曬後敷臉

  晚上適合使用含去角質成分的美白面膜,敷完後直接搽乾淨即可不用洗臉,讓去角質成分有時間作用。剛曬完太陽也可敷臉,但除美白成分外,面膜還得含有鎮靜、抗氧化成分,防止肌膚發炎加速生成黑色素。

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  紫外線的傷害,會加重膠原蛋白的流失。這時要多補充維C,或選用兼具美白和刺激膠原蛋白生成的維C護膚品。

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  去角質

  曬後的皮膚一般呈現黯沉狀態,這是由於黑色素細胞的增加導致的。這時MM們要做的功課就是把老廢角質去掉,但要切記選用比較溫和的去角質產品,同時在角質清理乾淨後不要使用果酸等有刺激性的美白產品,以免刺激皮膚。

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  對於鼻頭、顴骨等特別容易曬傷的部位,可以用含有溫泉水、蘆薈、洋甘菊等性質的鎮靜消炎產品,蘸濕棉片敷於肌膚進行重點護理。

  防曬

  必須養成防曬的習慣,否則即使泡在美白保養品裡也很難實現美白夢。防曬霜的基本係數至少要spf15,但要達到係數所標示的防曬效果,一般來說,一張臉就需要約2cm的大牙膏管用量,但是很多人很難做到,因此最好再加強係數。

  注意:曬後肌膚,時常會出現脫皮現象,這時不能急於求成的亂用去角質產品,磨砂膏等統統OUT。最好先補水,然後等待新生肌膚的自然更新。因為去角質產品一般都有磨砂作用,曬傷後的肌膚一般都比較脆弱,如果使用去角質產品,簡直是雪上加霜,加重肌膚的負擔。





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